おしらせ

麦畑からお届けするパン屋です』著者(自然食通信社刊)で、国産小麦粉のパン屋で人気の「ワルン・ロティ」(目黒区洗足)大和田聡子さんの楽しいパンとワインの講座です。

「主婦パン屋ワルン・ロティの自家製天然酵母パンの作り方と人気のこゆきビスケット教えます」

春は、酵母が元気な季節。自然の力にまかせて自家製天然酵母をつくってみませんか?

ワルン・ロティは、目黒・洗足の一角にてひとりで焼いてひとりで売る主婦ひとりパン屋です。金・土・日のみの営業ですが2003年にパン屋をオープンしてすでに10年が経ちます。

ずっと使ってきた小麦は、岩手・盛岡にて、小麦の育種学者であった父後藤虎男が研究開発した「こゆき小麦」。2008年、岩手県では別の新品種の PRのために 「こゆき小麦」栽培をストップする動きがありましたが、縁あって、契約栽培をしてくださる農家さんをみつけました。現在「こゆき小麦」の麦畑は日本、世界 中でも、岩手・平泉の小麦畑にて1haのみ。ワルン・ロティと平泉の姉妹店「きんいろぱん屋」のために栽培していただいています。

まさに「世界遺産の小麦」をつかって、自家製の天然酵母パンを焼いてみましょう。
10年間、人気のロングセラー「こゆきビスケット」のレシピもお伝えします。

なお、天然酵母を起こすのには時間がかかります。コツをお教えしたのちは、御自分での酵母づくりは自宅での作業がさらに必要になります。(お時間のない方には、ワルンロティの出来上がった酵母種も少しですがお譲りしますので御安心ください)

なお、当日は酵母を起こす容器として空き瓶(大きめのジャムや蜂蜜の瓶)をお持ちください。

ワルン・ロティ 店主 大和田聡子

(問いあわせはいつでもワルン・ロティへどうぞ TEL:03-5704-2105 大和田)
ワルン・ロティホームページはこちら
過去の講座例
→2011.11.30「国産小麦で作るパンとワイン11月」


星 マタニティからの 母乳育児相談会

 ・母乳で育ててみたいけど、どうやったらいいの? 離乳食は? 卒乳は?

   モ―ハウス代表の光畑由佳さんと、母乳110番相談員のすずきともこと話しませんか♪

日時: 2013年5月10日(金)14:00~15:30

会場: モ―ハウス青山店 (渋谷駅より徒歩15分・表参道駅B2出口より徒歩5分)

参加無料  お子様連れOK   要予約

お申込み: 03-3400-8088 (モ―ハウス青山店)

 

星「心を聴く話し方・聴き方」講座

 ・シンプルで簡単。一生役立つ、心のつながりを育てるシンプルな聴き方・話し方とは?

日時: 2013年5月10日(金)10:30~12:30

会場: モ―ハウス青山店 (渋谷駅より徒歩15分・表参道駅B2出口より徒歩5分)

講師: すずきともこ ☆マンガ・母乳子育てライフ赤ちゃんはおっぱい大すき』(2011年 自然食通信社刊著者
           
ブログ
http://ameblo.jp/bonyu-kosodate/

参加費: 1,500円   お子様連れOK   要予約(定員6名)

お申込み: 03-3400-8088 (モ―ハウス青山店)


電話 「母乳110番」無料電話相談 携帯 
   ベル 電話番号が変わりました!
 080-5413-8033 です。

  2013年5月10日(金)・5月17日(金)・5月24日(金)10:00~12:00

 

 


 



さらに進化した「低温スチーミング」&「50℃洗い」

話題の新調理法「低温スチーミング」と「50℃洗い」が1回でわかる入門講座です。

「低温スチーミング」は90度以下で蒸す画期的な蒸し方です。
「素材のうま味や栄養分がUP」「保存性を高める」「後の調理時間を大幅に短縮」などの利点があります。特別な道具は必要ありません。家庭にある鍋・餅焼 き用の網・ボウル・温度計で低温スチーミングする方法を体験してみませんか?従来の蒸し料理の概念が大きく変わることでしょう。

野菜やお肉を50℃のお湯で洗う「50℃洗い」。
萎れていた野菜がシャッキリし、鮮度が甦ります。魚やお肉は、アクや酸化した油が驚くほど落ちて、食感が良くなり、臭みがとれるだけではなく、保存性も向上します。

当日は、「50℃洗い」「低温スチーミング」を実習し、低温スチーミングで調理した料理を試食していただきます。

驚きの効果を、ぜひ体験してみてください。

→「低温スチーミング講座案内」のページへ

低温スチーミング入門講座 50℃洗いのススメ
日時 2013年5月10日(金)
11:00-13:00
場所 タカコ・ナカムラホールフードスクール キッチンスタジオ
東京都大田区上池台2-31-11 モダンフォルム上池台2F
(東急池上線 洗足池駅から徒歩1分)
→地図はこちら
内容 ●50℃洗いと低温蒸しの方法
●低温蒸しした食材を使って驚きの料理
・煮込まないカレー
・しっとり蒸し鶏としゃきしゃき野菜のサラダ
※仕入状況等により変更となる場合があります。
講師 スクール講師
参加費 ¥3,675-(消費税込)
募集定員 20名
持ち物 筆記用具、ハンドタオル、エプロン、三角巾

「くるくる」の管理システムを利用しています。
「くるくる」の趣旨情報の取扱をご確認ください。


ベジブロス講座〜ベジブロスをはじめよう

「ベジブロス」とは、皮や根っこなどの「野菜の調理くず」からとる野菜の出汁(=ブロス)のことです。
いままでは捨てられていた、野菜の皮や根っこにこそ、老化や病気を防いでくれるフィトケミカ ルやミネラルがたくさん含まれているのです。これらの栄養素が溶け出したベジブロスは、出汁としてさまざまな料理に利用できます。それらは栄養豊かなだけ でなく、とても美味しい料理に仕上がります。
いのちをまるごといただく「ホールフード」の原点とも言えるのが、このベジブロス。講座では、上手なベジブロスの取り方と活用レシピをご紹介いたします。
ベジブロスでホールフードライフスタイルを始めてみませんか。

日時 2013年5月24日(金) 11:00-13:00
場所 タカコ・ナカムラホールフードスクール キッチンスタジオ
東京都大田区上池台2―31―11モダンフォルム上池台2F
(東急池上線 洗足池駅から徒歩1分 サンクス隣り)
→地図はこちら
内容 ●ベジブロスの作り方(実習)
●まずはそのまま飲んでみましょう
●色々プラスしてベジブロスを味わう
●おすすめレシピ紹介(デモ・実習)
・フィトケミカルミネストローネ
・ヘルシーな麸カツ
・ドライトマトの炊き込みご飯
・ベジブロスを使ったお浸し
※仕入状況等により変更となる場合があります。
講師 スクール講師
参加費 ¥3,675-(消費税込)
募集定員 20名
持ち物 筆記用具、ハンドタオル、エプロン、三角巾、試食持ち帰り容器(必要な方)

「くるくる」の管理システムを利用しています。
「くるくる」の趣旨情報の取扱をご確認ください。


天からうららかな光がふりそそぎ、地には春の気が満ちてきました。三月の学習会も、多くのみなさまと学びをいただくことができました。

  四月から、いよいよお米作りが始まります。桜咲くよき季に、多くのみなさまとよき学びの時をいただけますことを楽しみにしています。

 お米の種降ろしの大切な時ですので、4月29日(月・休)に臨時の学びを行います(小雨決行・雨がひどい時は中止とします)。定例集合日に来られない方は是非お越しください。お米の種降ろしの適期は、4月20日頃から4月末までです。この間に作業を進めてください。http://iwazumi.nsf.jp/tizu/osirase2.htm

 

   - 四月の学びについて -

 4月13日(土) 10:30~ 田圃

共同作業の学び (内容については変更することもあります。)

・  実習畑横の川の石積み補修

・  田畑の整え

・  (天候によって)水稲の種降ろし

 

*  夜は赤目自然農塾で採れた野菜を中心にした夕食をいただいたあと、川口さんから言葉を通しての学びをいただきます。四月のテーマは、「宇宙と医学・医療」です。

*  山荘に泊まられる方は翌日の昼食のお弁当容器をご持参ください。山荘での学びは言葉を通しての学びとなりますので、小さなお子様連れの方はご遠慮願います。

 

 

4月14日(日) 10:00~ 田圃にて

午前

田畑で川口さんの農作業からの学び (内容については変更することもあります。)

・  水稲の苗床作り、種降ろし(お米の種籾は塾で用意します。各自でご用意いただいても結構です。塾では猪対策として芒のあるお米を作付けします。)

・  夏野菜の種降ろし

・  里芋の種イモの植え付け

午後

・  入塾者と見学者の案内

・  それぞれ各自の田畑での作業

 

*  お弁当をご持参ください。

*  二日間の勉強会は、雨天・荒天でも行います。

 

     - 四月の臨時集合日について -

 4月29日(月・休) 10:00~ 田圃にて

午前

田畑で川口さんの農作業からの学び

・  水稲の苗床作り、種降ろし(お米の種籾は塾で用意します。)

・  夏野菜の種降ろし

午後

・  それぞれ各自の田畑での作業

 

*  29日の臨時集合日については、小雨決行としますが、ひどい雨の場合は中止します。

*  お弁当をご持参ください。

 

 

赤目自然農塾の学びや入塾などの問い合わせは下記にお願いいたします。

 

柴田幸子(しばたゆきこ) (℡Fax0595-37-0864)

余語規子(よごのりこ) (℡Fax0744-32-4707)

 

モンキードッグのお知らせ

 

赤目自然農塾では、猿の被害が起こってきています。

地元の方のご協力をいただいて、猿を追うためのモンキードッグを、塾内に放していただくことになりました。

塾に来られた時に、モンキードッグがいることがあるかもしれません。訓練を 受けていますので、犬が危害を加えることはありませんので、安心して作業を進めてください。また、犬への対応は、かまわない、無視することが、犬にとって 最もよき対応とのことですので、そのようにお願いいたします。

 

 


どなたでもご参加いただける無料のWholeFood基礎コース説明会です。

ホールフードってどういうこと?
どんな料理スタイルなんだろう?

ホールフードスクールで学ぶ料理のひとつ「無水調理」「重ね煮」を体験してみましょう。
ベジブロスを代表とするホールフードの料理のありかた、添加物の避け方、調味料の選び方
など、これから学ぶ基礎コースの内容を説明します。

カラダと心が健康になれる料理&生活術を是非、体験してみてください。

基礎コースの詳細はこちら

入学体験講座 ホールフードって何?
日時 2013年4月20日(土)
14:00-15:00
場所 タカコ・ナカムラホールフードスクール キッチンスタジオ
東京都大田区上池台2-31-11モダンフォルム上池台2F
(東急池上線 洗足池駅から徒歩1分)
→地図はこちら
内容 デモンストレーションのみの、ホールフード入学説明会です。
講師 ホールフードスクール講師
参加費 無料
募集定員 20名
持ち物 筆記用具